什么是宣泄室？

宣泄室顾名思义就是用来宣泄的教室，宣泄室在国外并不鲜见，随着国内生活水平的提高，开始关注心理健康，近年来也开始在我国出现。把闷在心理的情绪宣泄出来，是有助于心理健康的一种方式.随着生活压力的增加，宣泄不为是释放压力的方法。

心理宣泄室的作用       

关于心理宣泄人的不良情绪如果长期积累、得不到有效地宣泄与释放，就像胀大的气球，随时可能 ；也似高压锅，如果不能适时地调节阀门，人的生命和财产将受到巨大的 。对于学生而言，假若精神负担达到不堪重负的程度，不仅会导致心理顽疾，还会出现 、对社会的仇视，甚至造成惨绝人寰的悲剧。人们的心理压力越来越大，如何在可控的程度内将心中的不快，用适合的方法表达出来，一直是学者关心的问题。       “宣泄疗法”是心理咨询与治疗中常见的方法之一，也是宣泄是人类必须的一种减压方式。心理宣泄室可以让不同人群（教师、学生等）在一个 的地方将心中的不快，在可控的范围内宣泄出来。当我们通过合理的方式进行心理宣泄后，久居心中的苦闷不胫而走，我们自然可以全身心地投入到学习、工作与生活中。因此心理宣泄室成为压力释放较为有效的方法之一。       心理宣泄室用于让个体在一个 的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将消极情绪宣泄出来。宣泄室的布置不仅仅是供发泄的宣泄器械，也包括合适的宣泄环境和用于交流的平台。在这里，可以通过击打沙袋、涂鸦、唱歌、听音乐、畅谈、笔谈等方式消除心理压力，发泄不良情绪。在通过多种方式引导适度宣泄情绪之后，让心理向着积极健康的方向尊龙人生就是搏网站

宣泄室的应用

宣泄室能为情绪不稳定、有 倾向等来访者提供一个在 的可控制空间借助器具通过击打，呐喊、注意力转移的方法，宣泄负面情绪和压力，体验宣泄带来的舒畅感觉，从而实现身心放松，提高心理健康水平。

宣泄室适用人群

1、亚健康人群：由于突发生活事件引起的精神危机、长期的精神抑郁、临场紧张、情绪低落、婚姻危机处理、以及精神减压力等等；

2、学生：适应环境能力差，考前紧张过度，悲观，恐惧，性格孤僻造成的人际关系差等；

3、心理相关疾病患者：神经官能症、焦虑症、抑郁症；儿童痴呆症、生理和智力的残疾和尊龙人生就是搏网站障碍、学习障碍等。

宣泄室适用机构

1、专业心理机构：各 、学校、机关及卫生主管部门的心理门诊、治疗中心治疗使用；

2、医疗机构：病人术前术后压力舒缓，住院病人及慢性病人情绪提升；

3、教育系统：大、中、小学生不良情绪的调节，心理压力释放；

4、司法 系统：高压力状态下的狱 、服刑人员以及其他相关群体；

5、 、 系统：长期高压力、精神高度集中的群体的压力释放；

6、医疗系统：对高压力状态下的各种人；

 

 

 

【智心心理】成人版仿真宣泄人

此款宣泄人按照成年真人比例一比一开模制造，高度为180CM。使用高密度发泡海绵为填充物，击打手感柔软，且不会误伤来访者。外层包裹涤纶材质布料，光滑强度高。着装有定制卫衣，衣物上无任何硬物，即使不戴护手套也不会误伤来访者，并且提升击打手感。宣泄人手臂采用活动设计，可以自由调整任何手臂姿势，手指采用五指分开设计，可握拳，可出掌，增强趣味性。

    宣泄人底座采用金属材质，罐沙固定。外层喷塑处理，圆形设计，大气美观。长：55CM，高：20CM。

【产品特点】

   此款宣泄人是市面上为数不多的可击打发声版宣泄人，利用低电压震动系统，能够在极低的震动下做出响应，来访者在击打的时候可以随机发出十一中不同的幽默语句，例如：别打脸，打 ；都是我的错，让你爱上我，使得趣味性提高，来访者在进行体力宣泄的时候开怀大笑。转移来访者的注意力，将心中不悦的情绪 释放。

并且拥有录音功能，用户能够自由定制宣泄人的击打语句。

 

 

【智心心理】智能击打宣泄仪2代

【主要功能】

1．8吋触摸屏显示及操作，清晰明了，方便来访者操作使用。

2．自定义用户，来访者可以在管理者授权下建立自己账号。

3.参数 监测：每次使用情况自动存储（击打波形、力量、次数、评价等数据），用户可以看到每次使用的完整情况，管理者可调取对比数据。

4．智能引导正向激励：系统通过测试者的击打力度和击打频率等原始数据等，分析被测试者的当前心理状态，通过波形参数显示以及科学的分析原理，并配合励志性的背景语音，有效的缓解被测人的心理状态等12种击打宣泄治疗。

 

 

【技术参数】

宣泄仪主机 外型尺寸：约高190cm×宽98cm×厚24cm

主题控制器尺寸：约高120cm长40cm*宽35cm

承受击打力：150公斤力     LED闪灯： 16路LED发光灯条

仿真宣泄靶：直径40CM，靶心直径18.5CM，高弹性海绵，内置一组高分辨力传感器

 

 

【智心心理】智能呐喊宣泄仪（触摸型）

42寸超大触控显示屏， 的方便了来访者操控，win7系统全电脑操作系统。依据心理学原理设计，正向激励性的语音引导，在呐喊的时候尽情宣泄，海量语言给予呐喊人正向反馈。是一款宣泄与放松疏导为一体的心理宣泄设备。

产品特点：

• 【指纹采集登录】全新呐喊宣泄仪采用指纹登录系统，只需要使用指纹登录即可。
• 【内置多种宣泄主题】其中包含学习，时间，自卑情绪，自信，感恩，沟通，克服障碍等十二种常见宣泄主题，让来访者有更多的选择。

三.【智能虚拟感应灯】智能呐喊感应灯，随着呐喊的音量、频率智能显示不同的呐喊效果，十二级灯光变幻，从而产生改善积极乐观的心态。

四.【智能宣泄引导】智能宣泄系统可自行分析呐喊者的分贝，通过呐喊者呐喊的不同分贝频率，正确引导使用者改善积极乐观的心态。

五.【呐喊主题】每个呐喊主题都有不相同的图片，选择相应的主题，显示不一样的主题图片，可使呐喊者身临其境，尽情的进行宣泄。

六.【魔音切换】系统自带3种声音，男生，女生，机器声。

七.【心灵减压】系统自带心理音乐，心理图片，心理视频，心理电影。用户也可根据自己的喜好自行添加音乐，图片，视频，电影。 的满足用户的需求。若宣泄者需要平静宣泄方式，仪器可选择到心灵空间状态。

八.【时时分贝监测】选择主题，进行呐喊，开始采集分贝。可采集最大分贝为：120dB，在没有进行呐喊的情况下，可采集到周围环境的分贝。可极其准确的判断出其情绪宣泄的程度大小。

 

 

【智心心理】智能呐喊宣泄仪

【产品功能】

1. 全新指纹采集登录，只需要采集指纹登录即可。

内置1 宣泄主题，其中包含学习，时间，自卑情绪，自信，感恩，沟通克服障碍等，让来访者有更多选择，选择主题不同，引导语不同，每种主题都有相关的主题引导语。

2. 智能呐喊感应灯，随着呐喊的音量，频率，显示不同的呐喊效果，十二级灯光变换，从而产生积极的乐观的心情。
3. 每个呐喊主题都有不同的图片，选择相应的主题，显示不一样的主题画面。可使宣泄者身临其境，尽情的宣泄。
4. 系统自带魔音切换功能，全程高清语音引导，男女声，机器声随意切换，音量大小自主调节。
5. 时时分贝监测，系统可采集最大分贝为120dB,在没有呐喊的情况下，可采集到周围的分贝。极其准确的判断出情绪宣泄程度的大小。
6. 系统自带8款呐喊宣泄类游戏，通过正向性的游戏训练，提升自信心。每款呐喊宣泄游戏自带不同的宣泄场景，使呐喊者 的融入至宣泄气氛中来。

呐喊小游戏包含(吹气球，龟兔赛跑，百花齐放，投标 ，万马奔腾，大风车，灯泡，小船漂流)

吹气球：宣泄声音越大，气球会越变越大，可直到吹破气球，宣泄 。

龟兔赛跑：引用耐人寻味寓言故事，呐喊者宣泄声音越大， 奔跑的速度会越快，直至超过兔子。 的激励来访者的自信心。

百花齐放：通过来访者宣泄，呐喊分贝越大，屏幕会出现满屏鲜花的界面。身临其境，使来访者 速的缓解紧张与压抑。

投标 ：通过呐喊者呐喊分贝的大小决定标 的远近，声音越大，距离越远，反之，距离越近。

万马奔腾：通过呐喊者分贝的大小控制，分贝越大，马的数量会随之增加。

大风车：经典大风车宣泄游戏，呐喊的声音越大，大风车转动的频率会越快。可停留在转动频率 快的界面。

灯泡：呐喊控制灯泡的亮度，呐喊宣泄的声音越大，灯泡越亮，反之，灯泡会变暗。

小船漂流：通过呐喊可直小船流向大海。声音越大，小船流向的速度越快。

宣泄呐喊游戏，自带4种不同类型激励性语录，每到呐喊至特定阶段，会出现不同的激励性话语。含“还不错哦，继续加油”、“相信自己，你是 的”、“不错哦，你的能量超乎你的想象”、“太棒了，你已经超越了人类的极限”。

 

 

【智心心理】智能互动宣泄仪

【产品特点】
  1.身心平衡训练：利用游戏的方式，依靠传感器捕捉三维空间中玩家的运动，不需要任何的辅助器材，控制游戏角色进行游戏训练，达到身心平衡训练的效果。
  2.儿童自闭症辅助训练：通过传感器捕捉三维空间中玩家的运动，让使用者与虚拟角色实现肢体互动，并且系统可自动扑捉使用者过程中的一些经典动作，让使用发现互动交流中的愉悦，有助于儿童自闭症辅助训练。
  3.系统可实现多人互动宣泄，两个使用者分别扮演不同的角色，在游戏中实现合作,对打等等训练，有助于提高小孩的沟通配合能力。
  4.感觉统合训练：摸动物游戏，通过抚摸动物，当手触摸到动物是，动物会给出相应的反应，具备多种动物可以选择
  5.特殊儿童康复训练：系统提供的具有交互性、竞争性及娱乐性的活动能增加使用者的积极参与互动的愿望，从而使被动的心理辅导成为使用者的主动参与互动，实现了心理咨询工作的及时发现、主动解决、预防突发的作用
  6.左右脑协调：奇幻漂流，可以通过身体的向左向右向前跳跃来控制漂流小船，达到左右大脑协调，还可以2个同时游戏
  7.注意力矫正：忍者水果，可以通过手画动来切水果，当切到 游戏及结束，对注意力和肢体协调进行锻炼
  8.可以观看专业心理电影
  9.动画心理音乐辅助播放， 达到催眠作用。
  10.虚拟情绪宣泄：利用内置宣泄游戏（例如：拳击、击剑）等游戏进行不良情绪的宣泄。
  11.智力、反应力训练：利用内置“速算”等游戏进行智力与反应力的训练。

 

 

学校宣泄室建设的必要性

“育人先育德 树人先树心”学校是“育人”“树人”的地方，也应该是“育德”“树心”的地方。世界卫生组织成立 中就明确规定:“健康不仅是指躯体上没有残缺或疾病,而是指人的 ,精神和社会适应方面的正常状态。“为了使学生真正的实现身心健康，茁壮成长，心理健康是要首要关注的，因此建立心理宣泄室，排解宣泄学生的负面情绪和压力是非常必要的。

 

 

引发学生心理健康问题的因素

家庭因素：

多数的城里孩子都是独生子女，很多都因为家中长辈的溺爱养成自私、娇纵的性格，上学后老师、同学不可能样样都顺着他们，孩子的心里就会不平衡，有的家长在孩子上学后，对孩子期望过高，只要孩子达不到预期的要求就经常训斥，使孩子对他们见而生畏，孩子遇到困难也不敢对家长说，遇到挫折得不到家长的鼓励，内心承 ，影响心理健康

 

学校因素：

学生的大部分时间都是在学校中渡过的。名目繁多的考试，接连不断的模拟，时不时的抽测，各种类型的比赛，都让孩子们苦不堪言。由于班上学生多，老师根本无法每人都顾及到，很多孩子就会有老师不关注我等想法，就会做出些如故意大声喧哗、干扰他人学习等举动来引起老师的注意，而老师往往又会以批评、指责的方式来对待这些行为，甚至无意中损伤学心的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。

 

社会因素：

社会尊龙人生就是搏网站和进步，形形色色影响孩子的事物也多了起来。由于缺少辩别和自控能力，他们常常会不自觉沉迷于其中，特别是 ，沉溺于其中的孩子往往分不清现实和虚拟的区别，一旦必需回到现实，他们就茫然不知所措，心里烦燥不安，想逃避现实，想回到他理想中的世界。