名扬体育健身器材仰卧起坐板
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产品详情
“名扬体育健身器材仰卧起坐板”参数说明
| 认证： | 类型： | 健身路径 | |
| 锻炼部位： | 腰 | 型号： | My-1010ah |
| 规格： | 1727×428×755mm | 商标： | 名扬体育 |
| 包装： | 保鲜膜 | 承载管规格： | Φ60×3mm钢管 |
| 安装方式： | 埋地式 | 产量： | 50000 |
“名扬体育健身器材仰卧起坐板”详细介绍
主要作用编辑
1.腹部运动：让您做出正确的 仰卧起坐，也就是把 块腹肌锻炼成六块；
2.俯身挺背：训练您的下背部肌群( 三角肌、大圆肌、阔背肌...等等)，强化您的背部力量，对上班族而言，可减少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生；
3.仰卧抬腿：以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线；
4.强力腹部运动：与第一项相同，不过脚的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的，但是要记得循序渐进，第一项做不起来的请不要经易尝试。
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