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山东美能达健身器材股份有限公司

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经营模式: 生产制造

所在地区: 山东省  德州市

认证信息: 工商注册信息

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美能达有氧系列跑步机椭圆机弧步训练器动感单车

图片审核中 美能达有氧系列跑步机椭圆机弧步训练器动感单车
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美能达有氧系列跑步机椭圆机弧步训练器动感单车

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起批量 1
供货总量 50000件
产地 山东省/德州市
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“美能达有氧系列跑步机椭圆机弧步训练器动感单车”参数说明

是否有现货: 认证:
类型: 扩胸器 锻炼部位:
型号: Mnd-ff20 规格: Ff20
商标: 美能达 包装: 气泡膜包覆
名称: 分动式肩部推举训练器 占地面积: 1500*1408*1547
重量: 230kg 产量: 10000

“美能达有氧系列跑步机椭圆机弧步训练器动感单车”详细介绍

美能达有氧系列跑步机椭圆机弧步训练器动感单车基本介绍

按运动项目分类,有氧运动分为以下几类
体能类:走、慢跑(包括室外和室内跑步机上),跳绳,登山,野游,自行车,游泳,划船等;
表演类:舞蹈(包括交谊舞、国标舞、迪斯科等)、舍宾、健美操、秧歌以及扇舞等集体舞;
武术类:尊龙人生就是搏网站拳、 、八卦拳等;
力量耐力类:俯卧撑、仰卧起坐、俯卧后仰,轻器械(如哑铃)练习,健身房里联合器械上各种重量轻、重复次数多的力量练习等;
球类:乒乓球、羽毛球、网球、 球、高尔夫球、台球、门球和保龄球等;
其它:踢毽子、抖空竹、放风筝、钓鱼、气功及瑜家珈等。
有氧运动
.跆拳道
运动优点:有利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变得轻盈敏捷;对抗性运动,增加身体灵活性和协调性;由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果 明显。
适宜人群:办公室久坐人群,想要瘦腰的人群。
运动周期:每周2~3次,每次1~2个小时。
热量消耗:约700千卡/小时。
.游泳
运动优点:游泳是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受损,能有效保护膝关节;冷水缓解下运动,热量消耗大,配合节食,属于 效果显著的运动。
适宜人群:膝关节受损;体重严重超标; ;增强体质的族群。
运动周期:每周3~4次,每次30~60分钟。
热量消耗:约650千卡/小时。
.慢跑
运动优点:提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升20%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;“通风”作用,在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加;保护 ,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高;解压,慢跑可以抑制 和皮质醇这两种造成紧张的激素分泌,释放让人轻松的物质。
适宜人群:想 ,需要缓解压力,缓解亚健康,以及预防心血管疾病的族群。
运动周期:每周3~4次,每次40~60个分钟。
热量消耗:约650千卡/小时。
.网球
运动优点:打网球看上去是用手打,其实是用腰腹等核心力量打,尤其是对增加腰腹力量很有需要。讲究美感和韵律感,打网球不需要多大的劲,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。
适宜人群: 塑身人士,网球爱好者。
运动周期:每周3~4次,每次40~60个分钟。
热量消耗:约560千卡/小时。
.自行车
运动优点:预防大脑老化,提高神经系统的敏感度;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。自行车还可以 ,是周期性的有氧运动,热量消耗较多。对颈椎病、腰间盘突出等有很好的锻炼和康复效果。
适宜人群:膝关节受损、体重严重超标,颈椎病和腰间盘突出的族群。
运动周期:每周3~4次,每次40~60个分钟。
热量消耗:约420千卡/小时。

 
 

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