现在广场常用健身器材有:平步机、椭圆机、太空漫步机、扭腰器、尊龙人生就是搏网站柔推器、肩关节训练器、腰背按摩器、蹬力器、二人荡板、腹肌架、天梯，儿童跷跷板等健骑机，主要功能：全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并锻炼
 
腰
腹部肌肉和按摩内脏，增强消化系统和 功能。使用方法：坐在座板上，双手能
   
锻炼拉动手柄、同时双脚踩动踏脚，作往返运动。禁忌：锻炼时动作幅度不宜过大，
速度不能过快。
 
滚筒，主要功能：锻炼腿部肌肉，促进下肢灵活性，增强心肺功能，提高身
 
体
平衡能力、协调能力。使用方法，双手握扶手，两脚踏在滚筒上，慢慢向前或向后转
动滚筒。
 
   
尊龙人生就是搏网站柔推器，主要功能：主要锻炼上臂肌群腰部。使用方法：双腿呈马步，双手
 
分
别托于左右转盘上，同方向或异方向转动即可。
 
组合训练器，主要功能：富有挑战性、趣味性的运动，可促进儿童的动手能力、协调
能力、培养勇敢的精神、风险意识。
 
室外椭圆机，主要功能：增强上身肌肉耐力和四肢协调能力。使用方法：两脚踏在踏
板上，两手机握手柄，使脚踏板转动，手把摇动，进行滚圆漫步运动。
、
 
肋木，主要功能：拉伸腿部肌肉，进行热身或整理运动，强化腹肌，促进四肢灵活性。

伸背器，主要功能：锻炼腰腹部及大腿肌肉，缓和腰部及背部疲劳。
 
弹震压腿器，主要功能：拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳。使用方法：
单脚站立，
将另一只脚放与杠上，双手向前拉杠或贴近脚尖，
身体随之向前伸展，
两腿交替
锻炼。
 
跳步机
,
主要功能：进行热身运动，活动全身各部分关节，提高身体素质。使用方法。
两手机握扶手，两脚踏在滚圆上，做跑步运动。